Loslassen und Erleichterung oder krampfende Hände und ein Kopf, der nicht abschalten will: was Menschen in Breathwork Sessions erleben – und warum es keine richtige oder falsche Erfahrung gibt.

Von Wilhelm Reich über Rebirthing und holotropes Atmen bis heute: wie sich modernes Breathwork entwickelt hat – und warum mein Fokus auf Containment statt Katharsis liegt.

Wie Breathwork und insbesondere Conscious Connected Breathing (CCB) tiefgreifende und nachhaltige Veränderung ermöglichen können – eine Einführung.

Wo Breathwork seine Ursprünge hat und wieso man es als die älteste Medizin der Welt bezeichnen könnte